RANDO EVASION DU PONT DU GAT

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 La randonnée en avant, marche !!!!

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MessageSujet: La randonnée en avant, marche !!!!   Mar 25 Avr 2017 - 20:50

Sur les cimes,à la campagne, le long du littoral, la France est une terre de randonnée avec plus de soixante-dix-mille kilomètres de sentiers balisés. Certains, sans dénivelé, sont faciles d'accès pour tous les marcheurs du dimanche, quel que soit leur âge.
D'autres, plus corsés, avec autant de montées que de descentes, sont parfaits pour faire travailler son coeur et ses jambes.
D'autres encore se révèlent vraiment exigeants et sont plus particulièrement destinés aux marcheurs aguerris.
Chacun sa route, chacun son chemin ........
Ce qui compte au fond, c'est que la randonnée soit accessible à deux pas de chez soi, qu'elle soit gratuite, qu'elle nécessite peu d'équipement et qu'elle offre de multiples bienfaits !!!
Que l'on se balade pour prendre l'air, papoter entre amis, lâcher prise le temps d'une parenthèse nature ou tester les limites de son corps et de son mental, le résultat est le même ....
La randonnée nous apporte un plaisir intense et intime, dont il serait dommage de ne pas profiter.

SOPHIE DURET ( Psychothérapeute )


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